'Just Sit' yazarları Sukey ve Elizabeth Novogratz, bir sonraki sağlıklı yaşam kaçamağınızda yanınızda getirmeyi düşündüğünüz şeyleri ve nedenlerini paylaşıyorlar.
Devamını Oku

Klima kullanımı yaz mevsiminde hayatta kalmak için kritik olabilir; ancak, risksiz değildir. Akciğerlerinizin sağlığını nasıl koruyacağınızı öğrenin.
Devamını Oku

Bu tartışmalı bir soru: Yüzünüzü duşta yıkamanız gerekir mi? Bir dermatolog neden böyle yapman gerektiğini ya da yapmaman gerektiğini açıklar.
Devamını Oku

Sivilce veya başka bir şekilde kırmızı, kabarık bir cilt yaşıyorsanız, şeyleri sakinleştirmeye yardımcı olacak iltihaplanma için bir nemlendirici deneyin.
Devamını Oku

Cilt bakımı gurusu Marie Veronique ve yüz uzmanı Kristina Holey'in tüm ürün serisi cildinizin bariyerini desteklemek içindir - tenime yaptığım şey budur.
Devamını Oku

Ranger Okulu'ndan mezun olan ilk kadın Ordu Muhafız Askeri olan Teğmen Emily Lily, Ranger School Fitness testi için nasıl eğitildiğini paylaşıyor.
Devamını Oku

Well + Good, Pure Yoga ve YogaWorks'te sunulan ücretsiz haftalık geçişlerden yararlandı, bu yüzden size bu süper boyutlu stüdyoların karşılaştırması konusunda aşağı inebiliriz. Hangisi paspasınızı döşemek için daha iyi bir yer?
Devamını Oku

Yüz bakımı sonrası ne yapacağınızdan emin değil misiniz? Kaçınılması gereken 7 şey var.
Devamını Oku

Ünlü antrenör Astrid Swan'a göre Whole30'daki antrenmanlarınızı nasıl yöneteceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Devamını Oku

Çalışmak ister, ama spor salonları çok pahalı gibi hissediyorum? Costco spor salonu üyeliği alın. Toptancı aracılığıyla 24 Saat Fitness için kaydolduğunuzda, yüzlerce tasarruf edersiniz.
Devamını Oku