Bitki temelli yiyiciler bal konusundaki tutumları konusunda hemfikir görünmüyorlar, bu yüzden Kuyu + İyi veganlar

Sebzeli ileri beslenmenin artmakta olduğunu kanıtlamanız gerekiyorsa, çok uzaklara bakmak zorunda kalmazsınız - bitki temelli diyet için hızlı bir Google araması yüz milyonlarca (!) Sonuç döndürür.

İnsanlar sağlığınız için iyi olduğu için yeme planını zorluyor ve ancak bitki temelli yiyici olma kuralları biraz bulanık (dolayısıyla tüm bu arama sonuçları). Bitki bazlı vejetaryen ile aynı mıdır? Yoksa vegan? Ne kadar et Yapabilmek sen ye? Peki ya tatlılar?

Bu soruların bir kısmı, diyete girmeden çok önce bitki bazlı yiyenleri bölen bir soru: bal mı, bal mı yok? Resmi vegan tutum, hayvansal bir ürün olduğu için balın gitmemesidir, ancak bazı veganlar ve diğer bitki severler tatlı şeylerle doludur.

Peki hangi taraf haklı? Tartışmayı çözemediğimiz halde (üzgünüm), Kuyu + İyi ofisteki veganlardan bitki bazlı bir alternatif almasını istedik. Pyure Organik Zararsız Hunny organik, şekersiz, yüksek liflidir ve bitkilerden yapıldığından arılar içermeyen bal özlemini tatmin eder. Çünkü bazen tartışma konusu olmayan tatlı bir şey havasındasınız.

Vegan balı üzerindeki bu iki bitki bazlı Kuyu + İyi çalışanın bakış açısını okumaya devam edin.

Amanda Copping, hesap yöneticisi

Copping üç yıl önce PCOS ve insülin direnci ile teşhis edildi, bu da bitki bazlı bir diyete geçti. 'PCOS bir hormon bozukluğu olduğundan, içlerinde hormon eklenmiş şeylerden kaçınmaya çalışıyorum' diyor. Onun için bu, et, yumurta ve süt ürünlerinin sınırsız olduğu anlamına gelir, ancak bal yeşil ışığı alır.



Bununla birlikte, insülin direnci nedeniyle şeker alımını minimumda tutmaya çalışır. Aktif olarak, özellikle meyve ve bal gibi doğal gıdaların şeker bakımından düşük olmadığı durumlarda, gezinmek için gerçekten zor bir alan olabilecek düşük şekerli bir yaşam tarzı yaşamaya çalışıyorum. Bu ikilemi biliyor musunuz?

Sağlık cephesinde, balın sizin için daha iyi bir tatlandırıcı alternatifi olduğu için bir üne sahiptir (çünkü doğal, değil mi?), Ancak bitki bazlı olma motivasyonunuz şeker alımınızı azaltmaksa, bal aslında biraz daha yüksektir dört çay kaşığı altı gramda sofra şekerinden daha şekerli.

Organik stevia yaprağı ekstresi sayesinde çorba kaşığı başına 10 gram lif ve sıfır gram şeker ile, Zararsız Hunny Copping'in tatlı diş vuruşu sırasında debriyajda gelir. “Genel kuralım, 10 gramdan fazla şeker içeren yiyecekleri ekarte etmek, bu yüzden bu sabah tostum veya hindistancevizi yoğurduma eklemek için mükemmel bir alternatif. Her veganın rüyası hakkında konuşun.

Gina Drutz, hesap yöneticisi

Drutz ayrıca yaklaşık üç yıldır bitki bazlı bir yaşam tarzı izliyor, ancak hayvansal ürünlerden kaçınma motivasyonu biraz farklı. Bir vegan diyetinin olumlu sağlık yararları ve çevresel etkileri hakkında öğrendikten sonra (bir ya da iki belgesel sayesinde) veganizme tamamen bağlı kalmaya karar verdi, bu da bal için nixing anlamına geliyor.

“Arıları diyetimden çıkarmak için bilinçli bir çaba harcadım çünkü arılar birçok farklı bitki türünü tozlamaktan ve sağlıklı bir ekosistemi korumaktan sorumlu. “Ticari arıcılığın uzun vadede sürdürülemez ve zararlı olduğuna inanıyorum, bu yüzden her zaman bal alternatifleri arıyorum.

Vegan olmak aynı zamanda en sevdiği tatlılardan da vazgeçmek anlamına geliyordu, bu yüzden tatlılara olan isteklerini karşılamak için yaratıcı yollar denemek zorunda kaldı ve bu da onu Zararsız Hunny'ye götürdü. Drutz, “Yulaf ezmesi, çay veya tatlı tarifime eklemek için bir tatlandırıcı ararken bunun bir seçenek olduğunu bilmek harika. Vegans, sevin-bal ikileminiz henüz çözüldü.

Şimdi satın al

Şekersiz Zararsız Hunny $ 9

Pyure tarafından desteklenmektedir

En iyi fotoğraf: Getty / WestEnd51