Yaz soğuk veya mevsimsel alerjiler? Bu 8 işaret size tam olarak hangisinden muzdarip olduğunuzu söyleyecektir.

Kış, zerdeçal nachos'un bile sizi tamamen koruyamadığı durgun tıkalı burunlar, hapşırma ve öksürükler için en iyi zamandır. Bununla birlikte, aynı belirtileri yaz aylarında yaşamak esasen işkencedir. Yani orada mı herhangi bir şey güneşli günlerde berbat hissetmek, içeride sıkışmaktan daha mı kötü? Evet, ne ile uğraştığınızı bilmemek, genellikle soğuk algınlığı ve mevsimsel alerjilerin etkileri genellikle çok benzer olduğu için genellikle böyle olur.

Kışın, soğuk algınlığı alerjiler için asla karıştırılmaz-bilirsiniz, çünkü dışarıdaki her şey ölüdür ve karla kaplıdır. Ama yazın? Bir doktor bile doğru teşhisi atmanın zor olduğunu söylüyor. `` Kabul edelim: Burun akıntısı, sulu gözler ve öksürük var - hepsi çok spesifik değil. İlk başta doktorlar için karar vermek inanılmaz derecede zor çünkü işaretler ve semptomlarda çok fazla crossover var, Philadelphia'daki Hahnemann Üniversitesi Hastanesi acil servisinin klinik servis şefi Eric Stander bana söylüyor.

Çok benzemesine rağmen, orada Hangi Kötü bir yaz soğukluğuna sahip olup olmadığınızı veya mevsimsel alerjilerin yeni gururlu sahibi olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olacak bazı ipuçları. İşte başlayacağınız sekiz kişi, doğrudan bir uzmandan.

İşte yaz soğukları ve alerjiler arasındaki farkı anlatmanın 8 yolu.

1. Ateşin var.

Biraz sıcak mı hissediyorsun? Soğuk algınlığı bazen düşük dereceli bir ateşle sonuçlanabilir, diyor Dr. Stander, 98.6 ° F normal vücut sıcaklığının üstünde ve 100.4 ° F'nin altında herhangi bir sıcaklıktır. tipik semptomlardan biri.

2. Mukusunuz net değil.

Mukus hem soğuk algınlığında hem de alerjide ortaya çıkarsa da, neye benzediğini söylemek oldukça güzel olabilir. Alerjiler için, Dr. Stander, mukusun en yaygın olarak 'oldukça açık olduğunu ve hiç bulutlanma eğiliminde olmadığını söylüyor. Soğuk algınlığı ile, mukusunuzun biraz daha kalın olması daha yaygındır ve bakteriyel bir enfeksiyonunuz varsa, sarı veya yeşil olabilir.



3. Kas ağrılarınız var.

Vücudunuz ağrıyorsa ve bunun bir egzersiz sınıfı nedeniyle olmadığını biliyorsanız, suçlu soğuk olabilir. Dr. Stander'e göre, dır-dir alerjisi olan kas ve eklem ağrıları olması mümkündür, semptomların soğuk algınlığı olması daha olasıdır.

4. Boğaz ağrınız var.

Soğuk algınlığınızda, Dr.Stander burun akıntısı ve öksürüğünüze muhtemelen boğaz ağrısı eşlik ettiğini söylüyor - tipik olarak alerjilerle elde edemeyeceğiniz bir şey. Öte yandan, boğaz ağrısı yerine kaşıntılı bir boğaz, alerjilerin iyi bir göstergesidir. Profesyonel ipucu: Limonlu ve ballı bir çayı yudumlamak size doğal bir rahatlama sağlayabilir.

5. Kaşıntılı değilsiniz.

Genel olarak kaşıntı-gözleriniz, burnunuz, ağzınız, boğazınız olsun, adını siz verin - alerjilerin yaygın bir belirtisidir, Mayo Kliniği'ni rapor eder. Soğuk algınlığında, büyük olasılıkla tıkanmış olursunuz.

6. İştahınız yok.

Stander'e göre, soğuk algınlığı sizi biraz mide bulantısı ya da aç hissetmemenize neden olabilir - ikisi arasında büyük bir fark vardır, çünkü alerjiler iştahınızı etkilememelidir.

7. Tamamen enerjiden tükenmişsin.

Biraz halsiz mi hissediyorsun? Soğuk algınlığınız muhtemelen suçlanacak. Dr. Stander, enerji seviyelerini düşürmenin bir hatanın olduğunu gösteren sağlam bir işaret olduğunu söylüyor. Alerjiler sizi berbat hissettirse de, tam olarak kaşıntılı gözlerle ve hapşırma ile başa çıkmak için yaptığınız molaların yanı sıra, gününüzü alma yeteneğinizi etkilemezler.

8. İçinde berbat hissediyorsun ve Evinizin dışında.

Alerjiler ortamdaki bir şeyden kaynaklandığından, dışarıda olduğunuzda daha kötü olma eğilimindedirler, bu da uğraştığınızı ayırt etmeyi kolaylaştırır. Stander, `` İçeri girerseniz ve işler klimada, polen ve diğer alerjenlerden uzak olduğunuz için temizlenmiş gibi hissediyorsanız, alerji olması daha olasıdır. Ve nerede olursanız olun genellikle kendinizi kötü hissediyorsanız, soğuktur.

Bu ipuçlarından sonra hala vücudunuzda neler olup bittiğinden emin değilseniz, bir sonraki adımlar için bir profesyonel görmek her zaman en iyi uygulamadır.

Bu dört bileşenli, bağışıklığı artıran rutin, yazın soğuk algınlığının en büyük düşmanıdır. Ya da, bilim adamlarının soğuk algınlığını iyileştirmeye nasıl yakın olabileceğini öğrenin.