Tek bileşen Olivia Wilde her zaman sabahın yüzüne koyar

Olivia Wilde ve diğer iyi yaşam gurularının kişisel (sık sık şaşırtıcı, genellikle sağlıklı) sabah ritüellerini paylaştığı My Morning Routine'a hoş geldiniz.


Olivia Wilde
Oyuncu, model, yapımcı ve aktivist

günde iki kez tek içme

Çocuk olana kadar sabah insanı değildim-o zaman sen Sahip olmak çünkü sabah erken başlar. Çocuklarım 6:30 ve 7 arasında uyanıyor, işte o zaman her şey başlıyor. 3 yaşındaki oğlum beni uyandırıyor ve benimle tuvalete geliyor ve dişlerimizi birlikte fırçalarız. Kısa süre önce robot fırçasını çağırdığı elektronik diş fırçamı keşfetti - şimdi kullanıyor.

Yüzümü yıkarken beni de izleyecek. Bu noktada, Sadece True Botanicals ürünlerini kullanıyorum. Nemlendirici Temizleyicisini, sonra yüz yağlarının bir kombinasyonunu kullanacağım. Yüzümün üst yarısında gerçekten nemlendirici ve yaşlanma karşıtı olan Renew'i, daha sonra yüzümün altındaki akne mücadele hattından Berrak Yağlarını kullanıyorum. Burası çenemde ve yanağımda olduğu gibi hormonal akne ile ayrılma eğilimim. Bu artı onların Besin Sisi kullandığım tek şey, o zaman akşamları aynısını yaparım ama makyajı kaldırmak için Ön Temizleme Yağını eklerim.

Sabahlar her zaman küçük bir dans partisi içerir.




Sonra gidip (oğlum) Otis için kahvaltı yapacağım ve o da kahve yapmama yardım ediyor. Biz takılıyoruz, oyun oynuyoruz, kitap okuyoruz. Kızım Daisy aynı saatte uyanıyor ve hepimiz oynayacağız. Sabahları gerçekten kutsal ve sevimli. Eskiden ne zaman uyandığımı ya da ne yapacağımı bilemeyen bir kişiydim, ama şimdi çocuklarla daha fazla düzenlilik var. Günün çılgınlığı başlamadan çok tatlı bir zaman.

Kahvaltı için, Avokado tostu ve bazen smoothie yapıyorum- İkisi arasında değişiyorum. Tostum oldukça standart: biber pulları, iyi zeytinyağı, limon suyu ve tabii ki tuzher zaman tuz. Otis, çikolatalı yulaf ezmesini gerçekten seviyor, bu da beni sorumsuz bırakabilir ama her sabah ona çikolatalı yulaf ezmesi veriyorum. Sadece biraz, ama çok fazla gibi hissettiriyor, bu yüzden efsanenin süper özel hissetmesini sağlamak için devam ediyorum.


diş fırçasını ne sıklıkla değiştirmeli

Smoothie'lerimde, Ben büyük bir badem ezmesi hayranıyım-Yüzgünlerimde bir sabit buldum. Muz, badem sütü, badem yağı, sonra bir tür yeşil-belki ıspanak veya lahana ve yaban mersini kullanacağım. Bazen kakaoyu bir smoothie'den daha fazla sallamak gibi lezzetli bir çikolatalı şey yapmak için kullanacağım. Sadece düz yeşil smoothies yapan insanlar benim için çok yoğun.

Eğer zamanım varsa, çocuklar kapandıktan ve yerleştikten sonra çalışacağım. Evimde çalışacağım, ya da zamanım olursa bir stüdyoya ya da sınıfa gideceğim - ama bunu yapmak için daha az zamanım var, bu yüzden hepsi çalıntı anları bulmakla ilgili. Şimdi bir oyun oynadığım için, bir şovdan 20 dakika önce giyinme odamda, kendi kendimi yapabileceğim ve yapabildiğimde sıkacak kadar rutin biliyorum.


Bunun yanında, sabahları her zaman küçük bir dans partisi içerir. Oğlum neyse ki müzikte iyi bir tada sahip, bu yüzden genellikle Rapçi ve Michael Jackson Şansı çok. Son zamanlarda Blue Man Group'a katıldı, bu yüzden bu kayıtların çoğunu dinledik - bu güne başlamak için gerçekten yoğun bir yol, size söyleyeyim.

İşte güne doğru başlamak için biraz daha az yoğun bir yol: kızların yemin ettiği sabah mantraları. Ve bu, astrolojik işaretinize göre sabahınızı en üst düzeye çıkarmanın en iyi yoludur.