Bu lavanta infüzyonlu mavi köpüklü su rahatlamanı istiyor
1/3 Başlarken 2/3

Duygusal bir sıfırlamaya ihtiyaç duyduğunuzda, uzaktan kumandayı bölgeden çıkarmak için içgüdüsel olarak kapabilirsiniz, ancak bunun yerine bazı seltzerlere ulaşmak isteyebilirsiniz - özellikle mavi ve ruh hali dengeleme özellikleriyle dolu bir varyasyon.


Kitabında, Adaptojenler: Cildinizi, Ruh Halinizi, Enerjinizi, Odağınızı ve Daha Fazlasını Geliştirmek için 75+ Bitkisel Tarifler ve İksirlerbitki uzmanı Agatha Noveille, sağlıklı yaşamın farklı yönlerini ele almak için adaptojen dolu tarifler sunar.

En dikkat çekici olanlardan biri, Noveille'in duygusal refahı artıran özelliklere sahip olduğu lavanta tulsi köpüklü su tarifi.

Tulsi, en sevdiğim sakinleştirici adaptojenlerden biri, diyor. Gerçekten daha net düşünmeme ve daha huysuz hissetmeme yardımcı oluyor.

Kutsal fesleğen olarak da bilinen noveille kombine tulsi, lavanta ile sakinleştirici çiçeğin sinir sistemi sağlığını desteklediği söylenen bir sinirdir. Kendisini merkezlemek, hala zihnini veya zihinsel bir bloğu temizlemek istediğinde bu içeceklerden birini kendisi için karıştırır.




Ayrıca arkadaşlarınızla da içebilirsiniz. Noveille, “Tulsi ve lavantaların duygusal olarak destekleyici, canlandırıcı nitelikleri, kabilenizi topladığınızda harika, rahat bir his yaratabilir. Ayrıca, herkes bunun çok güzel olduğunu düşünecek. Bir sonraki kitap kulübü toplantınız için mükemmel bir içecek gibi geliyor.

Merkezlenmeye hazır mısınız? Aşağıdaki Noveille'in seltzer tarifine göz atın.

3/3

Lavanta Tulsi Köpüklü Su

1 (12 oz.) Porsiyon


malzemeler
12 oz. maden suyu
1 porsiyon tulsi özü (şişenizin talimatlarına bağlı olarak 30 ila 60 damla)
5 damla lavanta özü (lavanta esansiyel yağı veya lavanta aroması değil)
1 limon dilimi
1 adet taze lavanta (isteğe bağlı)

1. Bir bardağa köpüklü su dökün.


2. Tulsi ve lavanta özleri ekleyin. Birleştirmek için karıştırın.

3. Limon dilimini hafifçe sıkın ve içeceğinize bırakın. İsterseniz taze lavanta sapı ile süsleyin.

Her hafta, bizi gıda dünyasında büyüleyen birinden gerçekten deha (ve yapılması kolay) sağlıklı-lezzetli bir tarifi ön plana çıkarıyoruz. Parlak şeflere buzzy yemek kitabı yazarları ve Instagram yiyeceklerinden bahsediyoruz. Haftanın Tarifleri arşivinden daha fazla ağız sulandıran denenmesi gereken fikirler bulabilirsiniz.

Yiyeceklerin bu içecekle birlikte gitmesini istiyorsanız, kolay bir şiş tarifi veya pişirilmemiş chaga çikolatalı çörek deneyin.